鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备以下食材
2.火腿肠切小丁切葱花备用
3.切好的火腿肠,葱花放入面粉里,加适量清水再打入一个鸡蛋拌匀
4.放入适量盐和胡椒粉搅拌均匀
5.热锅热油倒入适量面糊摊成饼状,用小火煎
6.一面煎至金黄翻面继续煎
7.装盘
8.成品图
面糊不能太稀,一定要用小火
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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