西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁
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作者:H逗逗

健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
虾:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

西兰花炒虾仁的做法

  • 西兰花炒虾仁的做法图解1

    1.西兰花洗净,掰成一小朵

  • 西兰花炒虾仁的做法图解2

    2.水开,倒入西兰花焯一遍。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解3

    3.虾去掉壳虾线。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解4

    4.锅中倒入油,放入葱 姜 花椒。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解5

    5.在倒入蚝油 酱油爆香。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解6

    6.将把虾仁倒入锅中翻炒。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解7

    7.再倒入料酒。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解8

    8.再倒入西兰花 盐,翻炒均匀即可出锅装盘。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解9

    9.最后一道西兰花炒虾仁就好了。

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西兰花炒虾仁的家常做法

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