五花肉:益气
白糖:低蛋白质
1.五花肉煮熟,切小丁,(也可垛成肉沫,我喜欢切丁,吃起有颗粒感)
2.铁锅烧热下五花肉,炒出油。
3.加甜面酱
4.加白糖(白糖根据自己口味掌握,如果是北方的甜面酱可以不加白糖)
5.炒匀,盛入碗中,加保鲜膜放冰箱冷藏,使油凝固。
6.将面粉500克,白糖25克,酵母5克,温水250克放入容器
7.放入面包机(我是用面包机发面,也可以手工和面)
8.选择发面功能。
9.面发好后,将面团取出
10.擀成包子皮
11.包入冷藏凝固后的馅
12.包好后饧20分钟,放入蒸笼。
13.水开后蒸20分钟,关火后闷5分钟。
14.包子出笼了。
15.皮松软,馅颜色漂亮,味道也很不错哟。
五花肉肥瘦比例4:6,也可以根据自己喜好调整。馅必须冷藏,不然不好包。