香菇:化痰 五花肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜食材买回来,摆拍一下,洗干净
2.依次切好,切了整整一个半钟
3.鸡肉单独用热油炒干,跟汁一起捞出备用
4.(此处漏了一张图片)肥肉热油,加入五花肉一起煎到微焦,捞出来,加入辣椒
5.依次加入姜…葱…蒜蓉
6.然后加入外婆晒的萝卜干,香
7.加入香菇肉,加油,大火继续炒
8.加入酱油,加入各种肉,大火继续炒,收汁
9.放凉,罐装…
10.隔天再吃更入味,配白饭可以吃掉一瓶!!
要放久的话,用花生油替代猪油
减肥靠吃,才能永不反弹
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