八角:理气、止痛、温阳
瘦肉 | |
盐 | |
香叶 | |
生抽 | |
老抽 | 酵母 |
泡打粉 |
1.准备食材
2.将酵母放入温水中,泡打粉放入面粉中,温水缓慢注入面粉并搅拌至没有干面粉
3.揉成光滑的面团
4.盖上盖子放在温室中醒发至面团成两倍大,期间可揉一次面排气
5.锅中烧水将肉夹馍剩余食材(不放青椒、蒜)全都放入锅中
6.煮30-50分钟捞出瘦肉,锅中的汤留用
7.揉面排除气体,揉成条状
8.用切面刀切成3段或4段
9.揉成面团
10.擀成面饼,直径大概12-15CM
11.放入电饼铛,中档烤熟
12.烤好后备用
13.青椒切成块状,瘦肉切成块,将青椒和瘦肉混合
14.将煮肉的汤加热,倒入焯2分钟捞出
15.放入蒜
16.切开饼后放入,最后浇入两三勺汤汁就完成啦
配菜和配料没办法统一衡量,需要根据个人口味调制