茄汁菌菇猪扒饭

茄汁菌菇猪扒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
香菇:化痰
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

茄汁菌菇猪扒饭的做法

  • 茄汁菌菇猪扒饭的做法图解1

    1.切一块猪里脊,盖上保鲜膜,用锤子敲扁松筋

  • 茄汁菌菇猪扒饭的做法图解2

    2.加入料酒,食盐,黑胡椒,调味,腌制15分钟

  • 茄汁菌菇猪扒饭的做法图解3

    3.番茄去皮切块,菌菇类都切小块

  • 茄汁菌菇猪扒饭的做法图解4

    4.培根切块后,不用倒油用平底锅煎一下

  • 茄汁菌菇猪扒饭的做法图解5

    5.倒入番茄块,菌菇类,翻炒后加入少许纯净水,炖煮几分钟

  • 茄汁菌菇猪扒饭的做法图解6

    6.猪扒腌制后放入平底锅,每面煎2分钟,加入1颗大蒜和迷迭香增加香味

  • 茄汁菌菇猪扒饭的做法图解7

    7.准备一碗米饭,浇上番茄菌菇汁,把切好的猪扒放在上面,就可以了

茄汁菌菇猪扒饭的家常做法

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