洋葱:杀虫 白糖:低蛋白质
1.羊排洗净。
2.顺肋骨切开。
3.调味汁:2勺生抽1勺老抽1勺蚝油2勺料酒,盐、辣椒面、孜然适量。也可以少放一点点糖提鲜。
4.洋葱切条备用。
5.将洋葱和调味汁一起撒到羊排上,用手抓匀。
6.盖上保鲜膜放在冰箱里腌制4个小时左右。
7.烤箱220度,烤50分钟。
8.出炉之前再撒些孜然和辣椒面。
9.香喷喷的羊排就烤好了。
10.外焦里嫩,特别好吃。
各个烤箱功率不同根据自家烤箱调整温度和时间,烤制的时候我开了吹风功能,这样表皮会更脆一些。
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