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苦尽甘来之苦瓜炒蛋
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解1]()
1.备齐食材
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解2]()
2.苦瓜对切，去瓤，
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解3]()
3.切薄片
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解4]()
4.鸡蛋，打碎，炒好备用
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解5]()
5.苦瓜过热水，焯一下
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解6]()
6.葱花炝锅，炒苦瓜至变色
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解7]()
7.加入盐，酱油，翻炒，加入鸡蛋
![苦尽甘来之苦瓜炒蛋的做法图解8]()
8.大功告成
苦尽甘来之苦瓜炒蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.备齐食材
2.苦瓜对切，去瓤，
3.切薄片
4.鸡蛋，打碎，炒好备用
5.苦瓜过热水，焯一下
6.葱花炝锅，炒苦瓜至变色
7.加入盐，酱油，翻炒，加入鸡蛋
8.大功告成
