每天一道减肥餐:蔬菜沙拉

每天一道减肥餐:蔬菜沙拉
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健康功效

生菜:低蛋白质
苦菊:清热解毒
土豆:和胃

每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解1

    1.生菜打底

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解2

    2.苦菊

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解3

    3.土豆,胡萝卜,紫薯切块蒸熟

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解4

    4.西兰花

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解5

    5.圣女果

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解6

    6.鸡蛋

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解7

    7.黑芝麻

  • 每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的做法图解8

    8.椰蓉,完成

小贴士

可以根据自己喜好增减,搭配不同蛋白质和酱料会有不同风味

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每天一道减肥餐:蔬菜沙拉的家常做法

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