生菜:低蛋白质 苦菊:清热解毒 土豆:和胃
1.生菜打底
2.苦菊
3.土豆,胡萝卜,紫薯切块蒸熟
4.西兰花
5.圣女果
6.鸡蛋
7.黑芝麻
8.椰蓉,完成
可以根据自己喜好增减,搭配不同蛋白质和酱料会有不同风味
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