红豆:活血
南瓜:解毒
1.准备好所有食材。
2.红豆洗净提前浸泡4个小时以上,放入康佳养生壶中,
3.加入适量水,开启煮粥模式煮至红豆软糯捞出放入碗中。
4.南瓜上锅蒸熟,
5.取出倒掉蒸出来的水分,捣成泥,
6.加入一勺白糖,
7.分多次加入糯米粉搅拌均匀,
8.揉成面团,
9.再分搓成小丸子。
10.将丸子放入养生壶中,
11.煮至浮起。
12.盛入红豆汤里即可。
13.成品。
14.补血美容又养颜。
1.红豆要提前浸泡4个小时以上,要不然不容易煮软。 2.我用的康佳养生壶煮的红豆和丸子,非常方便,没有养生壶的也可以用普通锅代替。