香哈网>菜谱大全>凉拌毛豆
凉拌毛豆
健康功效
毛豆:润燥
芝麻油:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌毛豆的做法
![凉拌毛豆的做法图解1]()
1.锅里适量水 ，放豆角 八角 桂皮 盐一勺 水开后放适量食用油煮5分钟，捞起放凉水，备用
![凉拌毛豆的做法图解2]()
2.准备配料 生抽 芝麻油，蚝油，胡椒粉 ,醋，胡椒粉，盐，少许糖, 鸡精 大蒜
![凉拌毛豆的做法图解3]()
3.依次放入生抽 芝麻油，蚝油，醋，胡椒粉，盐，少许糖, 鸡精 大蒜
![凉拌毛豆的做法图解4]()
4.锅里放 食用油放花椒和红辣椒炸香
![凉拌毛豆的做法图解5]()
5.把炸香的花椒辣椒油淋在毛豆上面，拌匀即可 放入冰箱味道更佳
凉拌毛豆的家常做法
（全部）
毛豆:润燥
芝麻油:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
花椒 | |
红辣椒 | 蒜子 |
生抽 | |
盐 | |
色拉油 | |
鸡精 |
1.锅里适量水 ，放豆角 八角 桂皮 盐一勺 水开后放适量食用油煮5分钟，捞起放凉水，备用
2.准备配料 生抽 芝麻油，蚝油，胡椒粉 ,醋，胡椒粉，盐，少许糖, 鸡精 大蒜
3.依次放入生抽 芝麻油，蚝油，醋，胡椒粉，盐，少许糖, 鸡精 大蒜
4.锅里放 食用油放花椒和红辣椒炸香
5.把炸香的花椒辣椒油淋在毛豆上面，拌匀即可 放入冰箱味道更佳
