火龙果:低蛋白质
1.玫瑰花馒头的成品图
2.准备好食材:火龙果、小麦粉、酵母粉
3.将火龙果削皮切成块状
4.把火龙果放入水果搅拌机中榨成汁
5.加入300克小麦粉、3克酵母粉
6.用筷子搅拌成棉絮状
7.按揉至光滑细腻,放在温暖处,发酵两个小时
8.两个小时后,面团子为原来的两倍大
9.案板上洒入少许小麦粉,按揉面团子,进行排气
10.将面团子按揉搓成两个长条状
11.切成2厘米左右大小的面剂子
12.把面剂子搓圆按压,用擀面杖擀薄
13.五个面皮上下重叠,再搓一个小条状作为花心
14.用筷子在2分之1的位置按压一下
15.从下往上慢慢地卷起来
16.在中间的位置切上一刀
17.玫瑰花的形态已经展现出来
18.用同样的方法,把所有的面剂子制作成玫瑰花形状,放在蒸格中,进行第二次发酵
19.40分钟后,蒸锅中倒入5分之1位置水量,水开后调成小火,蒸15分钟,再焖5分钟
20.时间到后,开盖,好香啊
21.稍微冷却后,将馒头一个接一个地取出
22.放上叶子,点缀一下
23.玫瑰花馒头就制作好了
1、从冰箱里拿出的火龙果,需要晾成常温,再榨成汁
2、进行发酵,需要盖上盖子或者保鲜膜
3、案板上洒入少许小麦粉,可以避免粘黏
4、火龙果带着自然的甜味,固可以不放糖
5、制作玫瑰花时,是从下往上卷