鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 洋葱:利水 火腿:健脾、补气
1.胡萝卜,洋葱切丝
2.火腿切丝
3.青辣椒切丝
4.鸡蛋两个打散
5.鸡蛋炒熟后和火腿,蒜末装入碗内备用
6.水烧开下入挂面,因为要炒,七成熟即可
7.挂面捞出,过凉水够沥干
8.起锅烧油,放入洋葱,加入老干妈炒香
9.洋葱炒香放入面条,青辣椒,翻炒均匀
10.出锅前加入盐,鸡精调味,视个人口味加入香菜
11.美味出锅,开始享用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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