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蒜香莴笋丝
健康功效
莴笋:通乳
食材用料
盐 | 鸡精 |
拳头 |
蒜香莴笋丝的做法
![蒜香莴笋丝的做法图解1]()
1.莴笋一根去皮
![蒜香莴笋丝的做法图解2]()
2.削成丝备用
![蒜香莴笋丝的做法图解3]()
3.拳头四颗拍烂备用
![蒜香莴笋丝的做法图解4]()
4.起锅烧油，油热120度放蒜头爆炒出香味倒入准备好的莴笋丝大火炒6分钟，加入盐和鸡精再炒一分钟
![蒜香莴笋丝的做法图解5]()
5.完成就可以出锅了
蒜香莴笋丝的家常做法
（全部）
莴笋:通乳
1.莴笋一根去皮
2.削成丝备用
3.拳头四颗拍烂备用
4.起锅烧油，油热120度放蒜头爆炒出香味倒入准备好的莴笋丝大火炒6分钟，加入盐和鸡精再炒一分钟
5.完成就可以出锅了
