鲫鱼塞肉末

鲫鱼塞肉末
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作者:木子屋

健康功效

鲫鱼:健脾
白糖:低蛋白质

食材用料

里脊肉 100克
老抽 适量
适量
玉米淀粉(放肉末) 一勺
黄酒(放肉末) 适量

鲫鱼塞肉末的做法

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解1

    1.鲫鱼买来后杀好,洗干净

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解2

    2.在两面鱼背上各划三刀

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解3

    3.里脊肉洗干净切小粒,放盐,小葱一起剁细腻,放一点点淀粉,酒,剁匀,放碗里加一点点水转至上劲

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解4

    4.准备姜片蒜片葱粒

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解5

    5.把肉末塞进鲫鱼肚里和鱼鳃里

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解6

    6.倒入老抽把鱼腌制5~10分钟左右

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解7

    7.开油锅烧至7至8成烫,放入鲫鱼,两面都煎一下,放入姜蒜片,放点黄酒,放水

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解8

    8.放盐,糖,醋,倒入刚才腌制鱼的老抽,盖上盖烧四~五分钟左右,把鱼烧熟当然要保证鱼肚里面的肉末也熟透,放点味精,放入小葱,用汤汁浇一下鱼身起锅装盆就OK啦

  • 鲫鱼塞肉末的做法图解9

    9.成品图

小贴士

烧鱼时放水略多一点点,比平时烧鱼要多烧一会,鱼肚里的肉末要保证烧熟,咸淡吃准。

本菜谱由木子屋上传

鲫鱼塞肉末的家常做法

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