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超级鲜的芦笋炒口蘑
健康功效
口蘑:保护神经系统
芦笋:利尿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
超级鲜的芦笋炒口蘑的做法
![超级鲜的芦笋炒口蘑的做法图解1]()
1.芦笋，斜刀切成片备用
![超级鲜的芦笋炒口蘑的做法图解2]()
2.口蘑切片，备用
![超级鲜的芦笋炒口蘑的做法图解3]()
3.葱叶，也斜切成丝，备用
![超级鲜的芦笋炒口蘑的做法图解4]()
4.锅中倒油，放入花椒，待花椒微微变色后捞出
倒入芦笋，翻炒后倒入凉开水
倒入口蘑，和一半的葱丝，继续翻炒
放入盐、姜粉、五香粉，继续翻炒，再放入蚝油，另一半葱丝翻炒均匀
待炒熟后，关火，放入鸡精，出锅即可
小贴士
小贴士
1.炒芦笋的时候倒点凉开水，芦笋会更绿
2.不喜欢吃鸡精的可以不放
超级鲜的芦笋炒口蘑的家常做法
（全部）
