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花饭
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
花饭的做法
![花饭的做法图解1]()
1.先把胡椒粉，盐，糖，小米虾，鸡精，放在米饭里搅拌均匀
![花饭的做法图解2]()
2.搅拌均匀
![花饭的做法图解3]()
3.把胡萝卜切丁，蒜苗切丁，姜切丝
![花饭的做法图解4]()
4.锅里放油下胡萝卜，姜丝翻炒，饭调好的米饭炒至颗粒分明放入蒜苗翻炒出锅即可
小贴士
加入小虾米会更鲜
花饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.先把胡椒粉，盐，糖，小米虾，鸡精，放在米饭里搅拌均匀
2.搅拌均匀
3.把胡萝卜切丁，蒜苗切丁，姜切丝
4.锅里放油下胡萝卜，姜丝翻炒，饭调好的米饭炒至颗粒分明放入蒜苗翻炒出锅即可
加入小虾米会更鲜
