好看好吃好营养的青笋虾仁

好看好吃好营养的青笋虾仁
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健康功效

鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼

好看好吃好营养的青笋虾仁的做法

  • 好看好吃好营养的青笋虾仁的做法图解1

    1.青笋削皮洗净,切块备用。

  • 好看好吃好营养的青笋虾仁的做法图解2

    2.虾仁解冻、洗净沥干备用。

  • 好看好吃好营养的青笋虾仁的做法图解3

    3.炒鸡蛋备用。

  • 好看好吃好营养的青笋虾仁的做法图解4

    4.木耳泡发洗净焯水沥干备用。

  • 好看好吃好营养的青笋虾仁的做法图解5

    5.姜葱切沫备用。

  • 好看好吃好营养的青笋虾仁的做法图解6

    6.锅热下少许油,油微热后放姜末煸炒片刻。放入虾仁煸炒至变色,放入料酒继续煸炒。

  • 好看好吃好营养的青笋虾仁的做法图解7

    7.放入木耳、鸡蛋,加少许盐糖,加入少许鸡精,翻拌均匀出锅。

好看好吃好营养的青笋虾仁的家常做法

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