椰浆紫薯思慕昔

椰浆紫薯思慕昔
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:润肠

食材用料

椰浆 80克
即食燕麦 10克
椰蓉 一勺
杏仁片 适量

椰浆紫薯思慕昔的做法

  • 椰浆紫薯思慕昔的做法图解1

    1.准备好所有的食材,其中紫薯事先洗干净蒸熟放凉备用,紫薯无需去皮,去除两端硬结即可,然后切成一英寸大小的块状备用

  • 椰浆紫薯思慕昔的做法图解2

    2.按照牛奶、椰浆、紫薯的顺序放入搅拌杯中,并盖好杯盖

  • 椰浆紫薯思慕昔的做法图解3

    3.开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌50秒左右到细腻顺滑即可

  • 椰浆紫薯思慕昔的做法图解4

    4.搅打好的紫薯奶昔倒入略深的碗中,点缀好辅助食材即可饮用。

本菜谱由苏苏的小饭桌上传

椰浆紫薯思慕昔的家常做法

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