紫薯:补脾、益气、宽肠通便 蜂蜜:润肠
1.准备好所有的食材,其中紫薯事先洗干净蒸熟放凉备用,紫薯无需去皮,去除两端硬结即可,然后切成一英寸大小的块状备用
2.按照牛奶、椰浆、紫薯的顺序放入搅拌杯中,并盖好杯盖
3.开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌50秒左右到细腻顺滑即可
4.搅打好的紫薯奶昔倒入略深的碗中,点缀好辅助食材即可饮用。
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