豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
干木耳 | |
红辣椒 | |
盐 | 生抽 |
老抽 |
1.准备食材,木耳提前泡发。
2.辣椒去蒂切片,豆腐先切方块再切三角形块,葱姜蒜切碎、香菜切段备用。
3.鸡蛋打碎加入淀粉,倒入豆腐块搅拌均匀。
4.锅内加入适量食用油烧至七成热,下入豆腐块小火炸制。
5.豆腐炸制表面变硬,呈金黄色时捞出沥油备用。
6.另起锅加入食用油烧热,加入豆瓣酱熬出红油,再加入葱姜蒜翻炒。
7.加入准备好的豆腐块,青、红辣椒片,木耳翻炒。
8.加生抽、老抽、蚝油翻炒。
9.倒入准备好的淀粉水勾芡。
10.加入适量盐翻炒。
11.关火,加入香菜点缀,出锅。
12.有木有被馋到呢?
1木耳用冷水泡发口感更佳、加入食盐可加速泡发。 2豆腐块裹鸡蛋液和淀粉可使口感更加细腻。 3根据自己口味放盐,蚝油生抽老抽本就是咸的,不放盐也可以。