番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.葱姜蒜切碎,备用
2.调汁,三大匙番茄酱,两匙白醋,半匙白糖,半匙生抽,半匙淀粉,5匙清水。搅匀备用。
3.油热,放入泡好滤干裹上淀粉的小鱼干,炸至泡沫减少,不可过火。捞出,备用。
4.另起锅,小火油热,放过葱姜蒜炒香,倒入茄汁,搅匀,关火,倒入炸好的小鱼干,搅拌均匀,乘出,就可以食用了。
切记鱼干不可炸过火,否则会苦,另起锅时先放酱汁,避免鱼干复炸。
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