蒜薹炒猪肝

蒜薹炒猪肝
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作者:井二先生

健康功效

猪肝:利尿
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

适量
镇江香醋 10g
生粉 20g
鸡精 3g

蒜薹炒猪肝的做法

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解1

    1.将猪肝洗净后切成0.3cm的薄片放入碗中

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解2

    2.在猪肝中依次加入盐,料酒,生粉抓拌均匀

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解3

    3.再加入十克植物油抓匀防止粘连,放入冰箱冷藏

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解4

    4.蒜薹洗净切三厘米长的段,洋葱切碎备用

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解5

    5.国内加入适量植物油烧至六成热(150-180摄氏度)

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解6

    6.下入上浆好的猪肝

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解7

    7.翻炒至八成熟

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解8

    8.盛出锅备用,多余油不用倒出

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解9

    9.锅烧热下入洋葱炒香

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解10

    10.下入蒜薹,盐适量,炒至断生

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解11

    11.下入猪肝翻炒两分钟烹入香醋,鸡精适量翻炒均匀

  • 蒜薹炒猪肝的做法图解12

    12.出锅装盘

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蒜薹炒猪肝的家常做法

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