用料：
- 木瓜 一个
- 莲子 30克
- 桂圆 25克
- 水发银耳 40克
- 枸杞 8克
- 红枣 2个
- 蜂蜜 10克
小贴士：
红枣放蒸锅蒸一下再用，熬粥煮茶不会苦，去核不燥热。
做法：
- 1. 木瓜1/3处用工具刀插开
- 2. 木瓜的果肉挖下来，银耳泡发2小时剪碎，莲子泡1小时，取出莲子芯，红枣去核，枸杞用水泡10分钟，洗干净。
- 3. 锅中加清水烧开，把银耳、莲子倒入，煮2分钟，捞出沥水。
- 4. 锅中另加清水烧开，把银耳、莲子、桂圆、红枣、枸杞倒入，烧开后用中火煮5分钟。
- 5. 稍凉，加蜂蜜
- 6. 把食材连汤装入木瓜盅，
- 7. 蒸锅水开，放入木瓜盅，用中火蒸10分钟。
- 8. 美容养颜的桂圆红枣木瓜盅做好喽～