桂圆红枣木瓜盅

桂圆红枣木瓜盅
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健康功效

木瓜:化湿
莲子:保护神经系统
桂圆:健脾胃

桂圆红枣木瓜盅的做法

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解1

    1.木瓜1/3处用工具刀插开

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解2

    2.木瓜的果肉挖下来,银耳泡发2小时剪碎,莲子泡1小时,取出莲子芯,红枣去核,枸杞用水泡10分钟,洗干净。

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解3

    3.锅中加清水烧开,把银耳、莲子倒入,煮2分钟,捞出沥水。

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解4

    4.锅中另加清水烧开,把银耳、莲子、桂圆、红枣、枸杞倒入,烧开后用中火煮5分钟。

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解5

    5.稍凉,加蜂蜜

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解6

    6.把食材连汤装入木瓜盅,

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解7

    7.蒸锅水开,放入木瓜盅,用中火蒸10分钟。

  • 桂圆红枣木瓜盅的做法图解8

    8.美容养颜的桂圆红枣木瓜盅做好喽~

小贴士

红枣放蒸锅蒸一下再用,熬粥煮茶不会苦,去核不燥热。

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桂圆红枣木瓜盅的家常做法

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