芥兰:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.芥兰菜炒熟,放一旁
2.瘦牛肉去买的时候顺便叫店家卤沙茶酱,回家炒制七八分就好,肉吃起来会嫩,炒好放一旁
3.粿条下锅,牛肉汤淋上去,酱油随自己的口味。湿炒粿条。
4.随后把炒好的牛肉,芥兰倒进去,翻炒均匀出锅。
5.正宗的潮汕牛肉粿条就好啦
还不懂汤圆与元宵的区别?
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