豆豉:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪后腿肉 | 剁辣椒 |
尖红椒 | 小米椒 |
泡椒 | 大蒜叶 |
姜片 | |
玉米淀粉 | |
1.准备好食材,后腿肉肥瘦分开切薄片!瘦肉中加入姜片,料酒,酱油,蚝油抓拌均匀。
2.抓拌均匀后加入适量食用油抓一下,防止炒的时候粘在一起。(我们家不喜欢吃姜,等炒肉的时候会把姜片拿出来,如果喜欢姜,可以切小一点和肉一起炒)
3.准备配料,大蒜叶切段。
4.辣椒切圈,大蒜切碎,不要太碎了。豆豉,剁辣椒备用。
5.放一点油先把肥肉炸成油渣,再把油和油渣一起倒出来。
6.重新放油,可以适当多放一点,下辣椒圈,大蒜碎,豆豉,翻炒出香味后,加入瘦肉,炒到7.8成熟后倒入沥过油的油渣,沿锅边淋入少量料酒和生抽再加入大蒜叶,再根据自己口味加入适量的盐,翻炒至肉熟后出锅即可。
7.炒的时候实在是忘记拍照了
8.好吃好吃
多放些油,虽然有些不健康,但是味道很棒!
因为每个人的口味不同,所以不能精确的计算出调味料的用量,大家可以根据自己的口味增加或减少!
希望大家喜欢,祝大家吃好