胡萝卜:健脾
卷心菜:养肝
1.南美白对虾胡萝卜汤的成品图
2.准备好食材:南美白对虾、胡萝卜、卷心菜
3.南美白对虾自然解冻,清洗干净后除掉虾须、虾脚、虾线
4.在南美白对虾中倒入2克姜葱料酒,除掉腥味
5.将卷心菜对切一半,再切成块状
6.把卷心菜清洗干净,以备待用
7.将胡萝卜削皮,切成1厘米左右的块状
8.汤锅中倒入5分之2位置的水量
9.水开后放入胡萝卜
10.胡萝卜煮5分钟后,加入卷心菜
11.卷心菜煮5分钟后,放入南美白对虾
12.煮至虾变色,加入8克盐(一勺4克,共2次)
13.用勺子搅拌均匀
14.2分钟后,关火盛入碗中
15.南美白对虾胡萝卜汤就制作好了
1、用剪刀在虾背上剪一刀,利于取出虾线
2、胡萝卜煮的时间较长一些,固先放入胡萝卜
3、煮虾的时间不宜过长,否则肉质会变老