酱香土豆

酱香土豆
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健康功效

土豆:解毒
洋葱:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
甜面酱 15g
生抽 适量
老抽 3g
120g
耗油 5g

酱香土豆的做法

  • 酱香土豆的做法图解1

    1.准备土豆洗净去皮

  • 酱香土豆的做法图解2

    2.切成长三厘米左右的条状,粗细自己掌握即可。冲洗两边,泡水备用

  • 酱香土豆的做法图解3

    3.准备洋葱半个

  • 酱香土豆的做法图解4

    4.准备酱汁,生抽、老抽、盐、甜面酱、孜然粉、蚝油等加水冲成酱汁。

  • 酱香土豆的做法图解5

    5.土豆下锅大火翻炒一分半钟左右,翻炒均匀

  • 酱香土豆的做法图解6

    6.倒入酱汁,锅开后盖盖转中火烧三分钟左右。期间注意翻搅几次土豆

  • 酱香土豆的做法图解7

    7.土豆熟后,土豆条心还略微有些硬时,下入洋葱(这时需要尝着点土豆,因为粗细不确定,熟的时间也有差距)

  • 酱香土豆的做法图解8

    8.大火翻炒几下,关火盖盖闷半分钟即可装盘食用

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酱香土豆的家常做法

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