豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.把配料切好
3.然后把鱼内脏处理洗干净,背面改刀,加入葱头、姜、料酒腌10分钟左右
4.腌过后冲洗,裹上面粉
5.锅热倒油,小火煎
6.煎倆面金黄
7.装盘备用
8.然后炒切好的配料,在加入少许豆瓣酱、火锅底料、酱油、醋
9.小火烧10分钟左右,加入味精
10.撒上葱花装盘即可
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