鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜碎 | |
圆葱条 | |
干辣椒段 | 麻椒末 |
辣椒沫 | 盐 |
鸡精 | |
耗油 | |
辣椒油 |
1.鸡腿洗净备用。
2.鸡腿切块
3.放入鸡精,盐。酱油,耗油,1勺淀粉。搅拌均匀。
4.配料备好。
5.鸡块放入有种炸熟。捞出
6.炸熟捞出复炸一次,炸成金黄。
7.锅中加油,放入蒜,姜,辣椒,麻椒。小火炒香。
8.放入鸡块翻炒,加入盐,鸡精。
9.放入麻油辣椒油,翻炒均匀。
10.再放入麻椒,辣椒粉。翻炒均匀。
11.最后放入洋葱条,翻拌均匀出锅。
12.成品图。
13.2