家常版酸菜鱼

家常版酸菜鱼
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

一条
酸菜 适量
姜蒜 适量
泡椒 适量
指天椒 适量
葱花 适量
豆芽 适量
适量
生抽 适量
鸡蛋清 1个

家常版酸菜鱼的做法

  • 家常版酸菜鱼的做法图解1

    1.准备一条大一点的鱼,我做的是福寿鱼。还要准备豆芽,切好的酸菜、姜蒜、泡椒、指天椒、葱花。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解2

    2.把鱼头和鱼排剔出,鱼肉片成鱼片,鱼片不要太薄,大概1.5厘米左右。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解3

    3.鱼片用料酒、蚝油、生抽、胡椒粉、鸡蛋清、盐、淀粉抓匀腌制,最后再用食用油抓匀防止粘连;鱼骨也用油,蚝油、生抽、胡椒粉、料酒抓匀,放上10分钟备用。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解4

    4.油热,下入鱼骨和姜蒜煎至两面变色。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解5

    5.下酸菜和泡椒轻轻翻炒。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解6

    6.加入开水。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解7

    7.放豆芽,大火煮三分钟即可(豆芽记得翻到汤里面哦)。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解8

    8.下葱白。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解9

    9.锅里留汤,捞出。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解10

    10.把鱼片下到刚才的汤锅里。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解11

    11.用锅铲轻轻地把鱼片往鱼汤里压一压,记住不是用锅铲翻炒,鱼片全部变色后就可以关火,出锅。(这个过程中可以尝一下鱼汤的味道,再自己调整咸淡程度)

  • 家常版酸菜鱼的做法图解12

    12.把鱼片全部倒在刚才鱼骨的盆里。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解13

    13.下葱花和指天椒。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解14

    14.淋上热油。

  • 家常版酸菜鱼的做法图解15

    15.酸菜鱼就做好啦!

  • 家常版酸菜鱼的做法图解16

    16.鱼肉特别鲜美,汤汁也很美味,汤汁还可以用来做酸辣粉或者煮粉条吃哟!

  • 家常版酸菜鱼的做法图解17

    17.不管是用什么鱼,做出来都是很好吃呢!喜欢吃辣的亲们可以放多一点辣椒哟!

家常版酸菜鱼的家常做法

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