鸡肉:保护神经系统 生菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.生菜掰小,圣女果一开四,橙子三瓣
3.鸡肉用盐~酱油擦均匀如下,放入烤箱里烤熟,(第两种办法适量鸡肉用盐,黑胡椒腌制后煎)
4.烤熟后切适量的鸡肉,配黑胡椒酱,如图,即可(一个人量)
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