鸡蛋:养血 金针菇:低蛋白质 茶树菇:开胃
1.香葱切片,火腿肠切丁,香菇切片,茶树菇去根留头备用,鸡蛋打散备用
2.锅内热油加入葱花
3.锅内加入火腿丁,香菇和茶树菇
4.加入清水
5.加入松茸骨汤汤汁,搅拌均匀,煮至汤汁变浓稠
6.煮至汤汁变浓稠时,放入金针菇,虾仁
7.把打好的蛋液倒进去
8.加葱花和香油倒进去
9.搅拌均匀,待食材煮熟后即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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