培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 奶酪:护齿、保护骨骼 生菜:低蛋白质
1.番茄切薄片。
2.生菜洗好,记得水甩干净点。
3.全麦面包放奶酪,进烤箱,180度,烤5分钟即可。
4.培根煎熟,放在吸油纸上。
5.然后把所有材料叠在一起,最上层放黄芥末和蛋黄酱,配上薯片,一顿简单的餐就做好了。
番茄别放太多生菜,一定甩干水,否则面包会湿。
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