南瓜:解毒
1.南瓜切片,放入锅中蒸熟
2.蒸好的南瓜捣碎备用
3.准备好的面粉,加入捣碎的南瓜,倒入白砂糖(视个人口味而定,爱吃甜的可以多加点),加入3克左右安琪酵母粉,不需要加水
4.将混合后的面粉揉成光滑的面团
5.揉好的面团,放在40度左右的地方发酵备用,静候50分钟左右,取出发酵两倍大的面团,揉成一个个小剂子
6.将揉好的小剂子,用擀面杖擀成面皮备用
7.擀出五片面皮,如图叠在一起
8.筷子沾些面粉,在面皮中间压出印痕
9.将压好的面皮卷起来
10.用刀在印痕出设成两段,面团底部可撒点面粉,避免粘在桌面
11.根据自己喜好,将面团做成自己喜欢的造型
12.锅中加水预热至40度左右,关火,将面团放入锅中再次醒发
13.醒发5分钟左右,开火,蒸15分钟左右关火,这个时候不要马上打开锅盖!不要马上打开锅盖!不要马上打开锅盖!重要的事情说三遍,等5分钟左右,馒头定型以后再开锅盖
14.静候5分钟后开锅盖,简单易学的南瓜馒头就好了
蒸馒头的时候可以在馒头底部抹点食用油,这样不会粘在蒸布上