木耳:止血 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.猪肉切丝,放少许料酒,咸盐,淀粉拌匀腌制十分钟。鸡蛋打散,打至出泡,放入少许葱花拌匀,木耳泡发洗净,黄瓜切菱形块备用,应该在放胡萝卜,忘买了~有的话也切菱形块并过水断生备用!
2.猪肉下油锅炒至变色盛出备用,油要少放。
3.鸡蛋下油锅两面炸至金黄色捞出,并用铲子闹碎,不然凉了就不好闹碎了。
4.油温七成热下入葱姜炒香。
5.倒入鸡蛋,黄瓜,木耳,肉丝,有胡萝卜的也放进去,在加一勺白糖,少许咸盐,老抽。
6.翻炒半分钟装盘出锅即可。
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