粉丝蒸南美白对虾

粉丝蒸南美白对虾
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作者:禅源

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

南美白对虾 8只
葱花 0.5克
植物油 8克
温水 30毫升
蒸锅5分之1位置

粉丝蒸南美白对虾的做法

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解1

    1.粉丝蒸南美白对虾的成品图

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解2

    2.准备好食材:粉丝、南美白对虾、蒜

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解3

    3.将粉丝泡于开水中,需要半个小时

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解4

    4.把虾清洗干净,用剪刀剪去虾脚与虾须

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解5

    5.按住虾,在虾的背上开一刀

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解6

    6.用勺子的另一头取出虾线

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解7

    7.虾处理好后,将蒜剥皮切成蒜粒

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解8

    8.调一碗汁,里面加入4克酱油、4克白糖、2克醋、30毫升温水

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解9

    9.把泡软的粉丝切段,放入盘中

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解10

    10.再把虾有对称性地放于盘中,以备待用

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解11

    11.热锅,倒入8克植物油

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解12

    12.油烧至七分熟,放入蒜粒,进行爆香

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解13

    13.随即倒入调好的汁,烧香即可关火

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解14

    14.把蒜粒盛入到虾背上,剩余汁倒入粉丝中

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解15

    15.蒸锅中倒入5分之1位置水量,将盘子放于蒸格上

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解16

    16.水开后,调成小火,蒸8分钟,再焖5分钟

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解17

    17.时间到后,开盖,好香啊

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解18

    18.均匀洒上0.5克葱花,再呈上桌子

  • 粉丝蒸南美白对虾的做法图解19

    19.粉丝蒸南美白对虾就制作好了

小贴士

1、粉丝需要提前泡软
2、把虾开背,利于取出虾线
3、将蒜粒盛入到虾背中,味道更鲜美

本菜谱由禅源上传

粉丝蒸南美白对虾的家常做法

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