奶油:低蛋白质
芒果:利尿
黄油:低蛋白质
1.把所需要的材料准备好,我用的是蛋糕粉,没有蛋糕粉就用低筋面粉也可。
2.盆里打入3个鸡蛋,加入40克白糖搅拌均匀。
3.30克黄油隔水融化。
4.把黄油和纯牛奶倒入蛋黄糊中并搅拌均匀。
5.筛入面粉搅拌均匀。
6.面粉糊过筛一下。
7.准备一条湿毛巾。
8.加热平底锅,稍微有点温度就行。面糊搅拌一下舀进平底锅摊平,小火烙至蛋液凝固中间鼓起很多小泡泡就可以了。(每次烙蛋皮前都要先搅拌一下面糊再舀进锅中哦)
9.平底锅每烙一张蛋皮都要放到湿毛巾中给它降温,这样可以确保每烙出来的蛋皮都是薄厚均匀。(毛巾太烫也要给它降温哈)
10.烙蛋皮平底锅是不用给它刷油的,出锅我用铲子会把蛋皮搞烂影响美观,所以是直接用手揭出来的。
11.可以一张张重叠在一起,全部烙完给它放凉备用。
12.芒果切成厚度均匀的芒果片。
13.准备一盆冰水,另外用一个无油无水的盆子倒入淡奶油,加入30克白糖,置到冰水中坐冰打发奶油。
14.打至打蛋器提起有尖尖的状态就可以了,可以不用拿开冰水,一直置到有冰水的盆中。
15.铺上一张蛋皮,抹上奶油。
16.铺上芒果片。
17.芒果片上抹上奶油。
18.继续铺上一张蛋皮并抹上奶油。
19.再铺上一张蛋皮抹上奶油。
20.铺上芒果片,抹上奶油。(蛋皮、奶油、芒果片、蛋皮、奶油、蛋皮、奶油、芒果片、蛋皮、奶油……这个随便自己喜欢啦)
21.最后一步肯定是一张蛋皮覆盖在上面啦,这样芒果千层就做好了,冷藏一下再食用味道更佳哟!
22.侧面也是非常不错的。
23.切的时候记得准备一把锋利一点的刀子哟!
过筛面粉糊的时候黄油有点凝固了,过筛起来有点困难,用个勺子像把粥压成米糊那样过筛就好了。