胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.首先用温水把红薯淀粉化开,搅匀,搅拌到没有明显颗粒。
2.胡萝卜去皮切成小丁。
3.准备两个土鸡蛋。
4.把胡萝卜丁和鸡蛋放入搅匀的红薯粉中。
5.蒜粒切好,忘记买葱了,用葱更香。
6.家里带的卤牛肉,熟的,切成丁就可以。
7.所有切好的材料都放在红薯淀粉里,加入适量生抽,盐,鸡精搅匀。
8.锅里放油,把锅转一圈,使锅里每个面都均匀粘到油,倒入适量面糊,等一面煎好,用锅铲轻轻铲起,翻面再煎。
9.这样的就可以了。
10.小火慢煎,不要堆太厚的面糊。煎好。一张张饼摞起来,造个型。完美
11.超好吃哦
没什么技巧,都是简单快手美食,好上手。动手做起来吧。