生酮-奶油冰淇淋~牛油果味

生酮-奶油冰淇淋~牛油果味
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健康功效

牛油果:低蛋白质

食材用料

蛋黄 2个
淡奶油 100克
赤藓糖醇 30克
捏一点点

生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法

  • 生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法图解1

    1.蛋黄中加赤藓糖醇,打蛋器打它,到糖融化,蛋黄液发白。

  • 生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法图解2

    2.加入淡奶油20克,加水一小碗,慢火低温加热。加热时要不停的搅拌,成黏稠。接着搅拌,至冷却。

  • 生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法图解3

    3.牛油果打成泥,加入蛋奶糊,拌匀。

  • 生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法图解4

    4.剩余80克淡奶油加赤藓糖醇打发。拉起稍微滴落就可以。

  • 生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法图解5

    5.打好的奶油分次加入蛋奶糊,边加边搅打。
    打至顺滑,冰淇淋糊就好了。

  • 生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法图解6

    6.进冰箱冷冻,每隔40分钟拿出来搅打一次,重复三遍,才可以装入容器冷冻。

  • 生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的做法图解7

    7.做好了。冻了好几天的样子。

小贴士

这个比例不是很甜,冰淇淋糊的甜度在进冷冻之前尝一下,依个人口味增加。

生酮-奶油冰淇淋~牛油果味的家常做法

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