排骨:养血 土豆:活血化瘀 花椒:除湿
1.排骨洗净,锅中加入姜片和少于料酒焯水,煮开有浮沫后,捞出,冲几遍凉水备用
2.土豆提前切丁并放入凉水中泡一会,然后放入油锅中,加盐,小火慢煎至表面金黄。盛出备用
3.锅中加入姜蒜花椒炒香
4.加入排骨和土豆翻炒一会,再加入酱油和盐
5.闷它
6.闻到香味之后,等食物已经熟了后,加入葱段,断电再闷一会,即可
7.出锅!开吃!
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