黄豆:利尿
1.准备好食材;大米250克,黄豆75克,洗净后清水浸泡6小时以上(3-5人份量)
2.准备适量葱花、姜粒和白芝麻(或黑芝麻)。
3.泡好的大米和黄豆放入破壁机里,加入盖过大米和黄豆约1cm 高。
4.打成米浆后,再加入适量盐、葱花、姜粒,白芝麻搅拌均匀备用。
5.锅中倒入油,将勺子放入锅中加热至7成热时,将勺子里的油倒掉取出。
6.舀起适量米浆倒在面勺里,(中间凸起部分不要米浆)。
7.表面撒上黑芝麻,将面窝勺放入油锅中。(白芝麻全部倒进米浆里了,开炸时临时又加了黑芝麻)
8.转中小火慢炸,用筷子或夹子轻轻将面窝脱离勺子,翻面继续炸。
9.炸至两面金黄色捞起沥干油份。
10.炸好的面窝放在配有垫油吸油纸的篮子里,看起来是不是很油食欲,赶快行动起来吧!