猪蹄:补血 海带:消痰
1.准备食材
2.腊猪蹄加入姜片和几滴料酒,焯水,煮开后有浮沫后捞起来,冲一遍凉水
3.将所以食材加入炖锅中,并加水
4.炖起来
5.等闻到香味后,看肉熟了以后加入葱段和盐,断电用余温再闷一会即可
6.出锅!开吃!
1.海带和黄豆需要提前泡一会2.核桃红枣枸杞等配料按照自己喜好来添加
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