素炒合菜

素炒合菜
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作者:mecjq

健康功效

胡萝卜:清热解毒
绿豆芽:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

素炒合菜的做法

  • 素炒合菜的做法图解1

    1.准备食材,木耳泡发切丝、胡萝卜切细丝、韭菜洗净控干切段、洋葱切丝、鸡蛋摊蛋皮切丝。

  • 素炒合菜的做法图解2

    2.炒锅上火烧热倒入植物油,中火放入洋葱翻炒出香味,倒入胡萝卜炒至变软,倒入绿豆芽和木耳翻炒至绿豆芽变软。

  • 素炒合菜的做法图解3

    3.倒入蛋皮丝和韭菜翻炒一下,放入适量盐和蚝油,翻炒均匀装盘即成。

小贴士

加入蚝油使这道菜更美味,最后如果感觉菜比较干,可以加少许水(我用的是自制绿豆芽,不需要洗,所以最后加了一点儿水,成品口感更好)。

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素炒合菜的家常做法

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