
用料:
- 培根 2片
- 香肠 1根
- 火山石烤肠 1根
- 大虾 10来个
- 鸭肫 5个
- 菠菜 适量
- 胡萝卜 半个
- 木耳 10朵
- 干香菇 8朵
- 娃娃菜 大半个
- 西兰花 适量
- 黄豆芽 适量
- 芦蒿 适量
- 装饰香菜 1根
- 土豆 半个
- 香干 2片
- 金针菇 适量
- 洋葱 小半个
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 蒜末 适量
- 八角 2个
- 桂皮 1小截
- 小米辣 2根
- 熟白芝麻 适量
- 豆瓣酱 适量
- 料酒 适量
- 白胡椒粉 适量
- 生抽 适量
- 蚝油 适量
- 快餐面调料 1包
做法:
- 1. 大虾洗净剪头抽筋,虾头不扔留用。
- 2. 菜全部洗好,切好。鸭肫煮熟切片。
- 3. 菠菜,木耳,香菇,娃娃菜放开水里烫一下冷水里重下备用。洋葱,辣椒,葫芦卜这几种都是易熟的不需要出水。
- 4. 香肠煎或炒至半熟
- 5. 培根,烤肠分别煎半熟。
- 6. 装盘备用
- 7. 土豆也是出过水的,再煎一下比较香。
- 8. 菜全部加工好,锅里倒适量油,放入虾头,煎出虾油把虾头夹出来扔掉,
- 9. 这边补一句,不怎么能吃辣,没用火锅底料。康师傅红烧牛肉面料包挤入碗里加半碗温水,加蚝油,生抽,料酒,鸡精,白胡椒粉等调料拌匀备用。
- 10. 虾头备好丢姜葱蒜
- 11. 丢洋葱,青椒,鸭肫炒二下
- 12. 放入素菜和剩下的荤菜。倒入调好的料碗。翻炒均匀。最后再挤入豆瓣酱炒匀,出锅。
- 13. 不吃辣,小米辣在临出锅时才放进去装饰一下,哈哈。装盆,用香菜段和熟的白芝麻点缀
- 14. 配上手工全麦馒头,一顿能吃四个。