五花肉:滋阴 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.五花肉放入锅中,倒入冷水开火,水开后煮三分钟捞出洗净控干备用。洋葱切块,八角、桂皮、香叶、花椒准备好。
2.炒锅里倒入少许水开小火,放入冰糖,耐心坚持炒成糖色。
3.倒入五花肉翻炒至上色,倒入配料翻炒片刻,倒入少许老抽翻炒至上色更好。
4.倒入沙锅,加入适量开水大火烧开,转中小火煮三十分钟左右,加入适量盐再煮十分钟关火。
5.装碗食用。
我的经验是用水炒糖色比用油炒容易些,用油炒容易烧焦。
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