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  • 用料:

  • 谷元粉  500克
  • 温水  850ml
  •  适量
  • 烧烤料  适量
  • 蒜蓉辣酱  适量
  •  2克

小贴士:

喜欢吃麻辣口味儿的,可以备一些麻椒末和辣椒末

做法:

  • 1. 40°温水。850ml。
  • 2. 500克谷元粉一袋。
  • 3. 温水倒入盆中,放入两克盐。
  • 4. 倒入谷元粉,边倒边搅拌。
  • 5. 边到边搅拌。搅拌至没有干粉。
  • 6. 按压排气。将水倒出。
  • 7. 将面筋中挤出的水倒掉
  • 8. 放入盆中盖保鲜膜醒发一小时。
  • 9. 放在面板上,拍成大饼,分成小条
  • 10. 筷子夹住一头,边抻边卷
  • 11. 边抻边卷(视频处有详细卷面筋的方法)
  • 12. 全部卷好备用
  • 13. 烧锅水,热水微微冒气泡时,下入生面筋卷,小火煮40分,(一个一个下,以免粘连,)
  • 14. 煮的过程中,隔三差五搅一下
  • 15. 煮至全部飘起。
  • 16. 放在冷水盆中。
  • 17. 等它自然冷却。
  • 18. 穿上竹签儿。斜着切一圈儿。(视频那里有)
  • 19. 全部切好备用。(1斤谷元粉做了41串。)
  • 20. 放入电饼铛或平底锅中。加油烙至两面金黄。
  • 21. 烧烤料,蒜蓉辣酱备用。
  • 22. 刷上一层蒜蓉辣酱。
  • 23. 撒上烧烤料。完美出炉。
  • 24. 成品图。