蘑菇:补血、低蛋白质 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,蘑菇,鸡蛋,酱油,葱花辣椒,盐
2.热油下锅滑熟,凝固即可,油一定要热盛出备用。
3.锅内少油,放入准备好的葱花辣椒下锅炒香,放入蘑菇翻炒至软,中途加一点酱油盐,放入鸡蛋铲成自己想要的大小。翻炒出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜