青菜鸡蛋烩饭

青菜鸡蛋烩饭
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健康功效

猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

剩米饭 适量
适量
鸡精 适量
半瓢

青菜鸡蛋烩饭的做法

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解1

    1.准备食材,油麦菜洗净备用

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解2

    2.三个鸡蛋蛋黄蛋清分开,放点盐,再将蛋黄倒入米饭里均匀搅拌,使得每颗米饭都黏上蛋黄

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解3

    3.热锅加入适量猪油

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解4

    4.倒入米饭翻炒均匀倒入蛋清

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解5

    5.炒至基本炒熟

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解6

    6.加适量水没过饭

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解7

    7.加入适量鸡精或盐,一定要少放点

  • 青菜鸡蛋烩饭的做法图解8

    8.煮开放入油麦菜再煮开就可以了

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青菜鸡蛋烩饭的家常做法

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