青椒:温中散寒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.先把辣椒、蒜切碎
3.在把葱切好,青椒拍开
4.然后调料,蒜、小米辣、酱油、醋、葱花
5.锅里放少许油炒青椒,
6.炒软加入少许盐
7.在把皮蛋切好
8.然后摆盘倒入调好酱汁
9.即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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